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Comment rester vivant au travail ; guide pour sortir du burn-out (2e édition)

Couverture du livre « Comment rester vivant au travail ; guide pour sortir du burn-out (2e édition) » de Catherine Vasey aux éditions Dunod
  • Date de parution :
  • Editeur : Dunod
  • EAN : 9782100797288
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de... Voir plus

Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.
Son livre contient l'essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans :
- les mesures d'urgence à prendre.
- les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation.
- les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.
Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.

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