Découvrez les principes de l'alimentation « clean » et adoptez cette cuisine simple, naturelle et plus saine pour votre organisme. Écarter les aliments transformés et inflammatoires est la première règle de ce régime alimentaire bienfaisant. Il vous permettra de trouver un équilibre alimentaire et de retrouver de l'énergie au quotidien.
- Les principes de l'alimentation « clean ».
- La liste des ingrédients essentiels.
- Des recettes simples, saines et délicieuses.
- Des pas à pas en images pour réussir vos recettes.
Et des conseils pratiques pour cuisiner « clean » au quotidien.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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