Qu'est-ce qui nous rend malheureux ? Selon le bouddhisme, c'est notre perception erronée du monde, dont les racines sont : le désir, la haine et l'ignorance.
À l'origine de nos comportements nuisibles, ces trois poisons nous conduisent aussi à un individualisme en contradiction avec la vie sociale. Alors que notre société est en profonde transformation, le Dalaï Lama nous invite à rechercher une voie médiane où le confort est à la fois matériel et spirituel, et bénéficie à chacun d'entre nous. Cheminer vers l'éveil propose une méthode progressive pour combattre nos attitudes négatives à leur source.
Riche en exercices de réflexion méditative et d'analyse, cet ouvrage à la portée de tous, croyants ou non, bouddhistes ou non, est un guide essentiel vers l'amour bienveillant, la compassion et la patience envers tous les êtres vivants.
pour n'en citer qu'un... il faut les lire tous !!!
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