Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Le stress est, dit-on, le mal du siècle. Qu'il soit occasionné par des problèmes personnels ou professionnels, nous avons plusieurs réponses possibles face à des situations stressantes et nous avons surtout des solutions adaptées à chaque individu. De A à Z, voici quelques pistes de réflexions pour améliorer notre gestion du stress au quotidien et être ainsi, de plus en plus détendus ! Un ouvrage théorique et pratique original.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
