Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !  

C'est malin poche : maigrir avec le régime brule-graisses, c'est malin ; votre programme complet super-brûle-graisses en 30 jours ; menus, exercices illustrés, automassages...

Couverture du livre « C'est malin poche : maigrir avec le régime brule-graisses, c'est malin ; votre programme complet super-brûle-graisses en 30 jours ; menus, exercices illustrés, automassages... » de Anne Dufour aux éditions Leduc
  • Date de parution :
  • Editeur : Leduc
  • EAN : 9791028500764
  • Série : (-)
  • Support : Poche
Résumé:

Le régime brûle-graisses, c'est celui que vous allez enfin adopter pour de bon ! Car il est idéal pour la santé (l'alimentation est équilibrée), vous allez déloger les graisses (grâce au sport et aux bons aliments) et vous n'aurez pas faim, promis !
Au programme :
- Les 10 bonnes raisons de... Voir plus

Le régime brûle-graisses, c'est celui que vous allez enfin adopter pour de bon ! Car il est idéal pour la santé (l'alimentation est équilibrée), vous allez déloger les graisses (grâce au sport et aux bons aliments) et vous n'aurez pas faim, promis !
Au programme :
- Les 10 bonnes raisons de s'y mettre dès maintenant !
- Manger brûle-graisses : les aliments que vous allez privilégier (pas les frites et les chips, désolé !) : fruits et légumes, poissons, café, céréales complètes.
- Bouger brûle-graisses ! Les bonnes activités et comment se motiver même pour les super-débutants.
- Le SAV pour ne pas se décourager : comment rattraper des excès, plein de menus si vous manquez d'idées, faire une journée par semaine en mode « super burning » pour les plus pressés.

Donner votre avis