Cartes d'art-thérapie
Apprenez à gérer vos émotions
Jeu de 31 cartes,
à l'intérieur gauche, 3 à 4 exercices d'art-thérapie
et la partie droite des phrases positives.
Une première approche pour travailler votre émotions.
Ces cartes vont vous permettre de cerner le problème/votre émotion et vous aider à trouver votre propre solution.
Un cahier page blanche, des crayons, feutres et magasines vous suffiront à réaliser ces exercices.
Très ludique, vous vous exprimerez en douceur.
Il peut-être utilisé pour les adultes mais aussi pour les enfants ainsi que les adolescents.
Pour une étude plus poussée, vous pourrez faire appel à un art-thérapeute ou moi-même. Nous avancerons avec vous plus en profondeur en vous posant des questions plus précises et des exercices de dessin(pourquoi ces formes, couleurs... car le dessin ou travail est décortiqué).
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