Cahier d'exercices pour ceux qui veulent arrêter de fumer

• Date de parution : 16/01/2008
• Editeur : City
• EAN : 9782352881285
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 95
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Autres thèmes de santé
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Bravo ! Vous êtes stressé ? Pas de panique, ce n'est pas forcément un cauchemar ! Grâce à ce cahier d'exercices, vous verrez que cela peut même être franchement amusant, si, si... En 100 exercices ludiques, l'accro de la nicotine se transforme en pro du... Voir plus

Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Bravo ! Vous êtes stressé ? Pas de panique, ce n'est pas forcément un cauchemar ! Grâce à ce cahier d'exercices, vous verrez que cela peut même être franchement amusant, si, si... En 100 exercices ludiques, l'accro de la nicotine se transforme en pro du sevrage. Jeu des sept différences, exercices de coloriage, jeux à faire au bureau, exercices de découpage, etc. : autant de moments récréatifs dont vous pourrez user et abuser pour vous défouler, oublier le stress, vous occuper les mains et, surtout, dédramatiser. Indispensable pour voir le bon côté de l'arrêt de la cigarette et vous aider à ne jamais replonger.