En s'appuyant sur ses expériences professionnelles de spécialiste du burn-out, Catherine Vasey explique dans cet ouvrage, de façon concrète et précise, l'essentiel de ce mal-être. Et répond notamment à des questions essentielles : Pourquoi observe-t-on de plus en plus de victimes actuellement ? Comment en reconnaître les symptômes ? Quels sont les outils de prévention à mettre en pratique au quotidien ?
Un livre synthétique et efficace pour amorcer une réflexion personnelle, détecter les symptômes en soi ou dans le comportement d'un proche, trouver les relais à mobiliser au moment adéquat, se prémunir pour conserver santé et qualité de vie ou sortir de la spirale de souffrance de ce nouveau « mal du siècle ». À garder en mémoire : des solutions existent !
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