Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Ce livre est spécialement conçu pour le boxeur débutant.
Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa première année d entraînement, voire davantage.
Vous trouverez dans cet ouvrage :
- Échauffement ;
- Coups de poing ;
- Frappes des coudes et des genoux ;
- Coups de pied ;
- Blocages ;
- Enchaînements ;
- Self-défense.
Boxe thaïlandaise ; muay thai ; l'essentiel pour bien commencer sa pratique ; 40 techniques et excercices de boxe thaïlandaise pour le pratiquant novice
Boxe thaïlandaise ; muay thai ; l'essentiel pour bien commencer sa pratique ; 40 techniques et excercices de boxe thaïlandaise pour le pratiquant novice
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
