Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santé. Basé sur les connaissances ancestrales du yoga, ce livre nous propose une initiation à l'art de la respiration du yoga : les pranayama. Après une présentation de leur origine et de leur impact sur notre santé, de plus de 50 exercices nous permettent d'apprendre facilement ces méthodes et de profiter de leurs nombreux bénéfices.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
