Cet ouvrage pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture.
Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture. apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer oú vous voulez. sachez relâcher les tensions et éliminer le stress.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
