5 minutes par jour ; pour lâcher prise enfin ! accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie

• Date de parution : 17/06/2016
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028502348
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 224
• Collection : 5 MINUTES PAR JOUR
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous vous en demandez toujours plus ? Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise !
Consacrez chaque jour 5 minutes à appliquer les conseils et petits exercices issus de la psychologie positive.

Dans ce livre :
- découvrez le «... Voir plus

Vous vous en demandez toujours plus ? Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise !
Consacrez chaque jour 5 minutes à appliquer les conseils et petits exercices issus de la psychologie positive.

Dans ce livre :
- découvrez le « carnet de lâcher-prise », votre meilleur allié ;
- des pistes d'échanges avec votre entourage pour faire le point ;
- des moments pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps !

A force de répétition, vous aurez ainsi des ressources à reproduire et à utiliser en cas de besoin.