Savez-vous que le millepertuis et le safran soignent la dépression ? Que le romarin est antiseptique ? Que l'ail est recommandé contre le cholestérol et la tension ? Que le gingembre agit contre les nausées ?
Ce guide vous propose une sélection de 200 plantes de France et d'ailleurs, dont les vertus médicinales sont reconnues depuis toujours ou depuis peu, en vente libre dans les herboristeries ou seulement disponibles dans les pharmacies...
Pour chaque plante :
Les usages traditionnels qui ont fait sa réputation ;
Le point sur la recherche : les vertus confirmées par la science, les nouvelles propriétés découvertes, les recherches en cours...
Où la trouver : dans la nature, en pharmacie, herboristerie, magasins bio...
Sous quelles formes : plantes fraîches ou séchées, teintures-mères, gélules, huiles essentielles... ;
Des recettes et des posologies précises pour l'utiliser efficacement et sans danger ;
Et pour vous soigner au mieux, retrouvez en début d'ouvrage un dictionnaire des symptômes : 220 symptômes et maladies (d'Abcès à Zona, en passant par les maux de gorge) accompagnés des noms des plantes qui seront vous soulager. Utile !
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