Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Nous vivons de plus en plus vieux... Le corps, le coeur sont protégés mais qu'en est-il de la mémoire ?
La méthode Brain Up, créée par un réseau de professionnels de santé, nous permet de développer le capital santé du cerveau, s'appuyant sur 4 piliers : alimentation, activité physique, stimulation mentale, sommeil et relaxation.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
