Classique du genre, cet ouvrage n'a pas vieilli. d'un gramme. Au-delà des nouveautés dites providentielles et des régimes miracles, il propose, en établissant sur trois semaines les menus de chaque jour, d'appliquer les principes simples qui permettent de mincir. Chaque jour, dans la rubrique «parlons aujourd'hui », il fait un point sur l'une de ces question que nous nous posons tous : du beurre ? du pain ? les petits plaisirs de l'apéritif ou du café ? et ces grignotages sans importance ? Etc. Suivi d'une table des calories pour les produits courants et d'une liste de conseils cet ouvrage réalise le parfait équilibre entre bon sens et pertinence scientifique.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
