Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Chaque aliment amène son lot de vitamines, de minéraux et d'oligo-aliments. Par contre, il est difficile de s'y retrouver. Alors je souhaite répondre à toutes les questions suivantes : les différents noms, sa classification, dans quels aliments on retrouve ce qu'on les recherche, ses fonctions principales dans l'organisme, les signes à porter attention en cas de carence, les facteurs qui favorisent la bonne utilisation, les facteurs qui s'opposent à sa bonne utilisation et les quantités recommandées à chaque jour. Toutes ces informations nous permettent de nous aligner sur des bonnes résolutions pour se diriger vers la santé.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
