Cet ouvrage regroupe et détaille toutes les méthodes naturelles, les plus actuelles et les plus performantes en matière de santé et de longévité afin d'optimiser au maximum nos capacités physiques et mentales, et ce le plus longtemps possible. On y trouve également : - un inventaire des compléments alimentaires les plus efficaces actuellement sur le marché ; - les plantes et les huiles essentielles indispensables pour dynamiser et renforcer l'organisme ; - de nombreux conseils et astuces pour garder la forme ; - des exercices faciles à pratiquer régulièrement (yoga facial très en vogue actuellement) ; - des recettes de beauté naturelles ; - un programme alimentaire équilibré.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
