Véritable guide de la bonne santé, cet ouvrage contient des conseils de prévention et des éléments d'évaluation sanitaires. Les mesures d'hygiène de vie, les comportements à risque, la gestion des situations de stress et la résolution des conflits sont évoqués de façon claire et complète. L'ouvrage idéal pour être acteur de sa propre santé.
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