Des idées de lecture pour ce début d'année !
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quoi de plus simple pour mincir et se faire plaisir qu'un smoothie minceur ? agrumes, banane, yaourt, tomate, épices ou glace pilée ? il suffit de mélanger les bons ingrédients ensemble ! avec les smoothies minceur, 5 fruits et légumes par jour, c'est facile.
et c'est prêt, en moins de 10 minutes chrono ! dans ce livre, découvrez : les 42 meilleurs aliments minceur dans votre mixeur. 100 recettes de smoothies, jus, cocktails, boissons magiques... simplissimes. détox, ventre plat, jambes légères, stop-faim ou encore antioxydants, à chaque mix ses propriétés ! centrifugeuse, blender ou simple presse-agrumes :_quel que soit votre équipement, vous allez faire des miracles ! a l'apéritif, pour se désaltérer, en guise de repas ou de goûter, pour se faire plaisir à n'importe quel moment de la journée, c'est tout le temps l'heure des smoothies minceur !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
