Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Notre santé et notre bonheur dépendent de notre bien-être intérieur mais aussi de tout notre environnement. Il est donc important de s'accorder des moments de quiétude afin de trouver l'harmonie nécessaire pour notre santé physique et psychique.
Ce livre aborde divers sujets essentiels pour apprendre à calmer le mental afin de lâcher prise sur ce que nous voulons maîtriser ou contrôler. Et c'est par le calme intérieur que l'on peut accéder à la sérénité.
L'album musical qui accompagne cet ouvrage invite aussi à l'évasion de diverses manières pour trouver la sérénité et le bien-être.
Titres de l'album musical :
1 À l'Aube d'un Nouveau Jour
2 Danse des Songes
3 Quand le Monde Change
4 Nostalgie
5 Balade d'Automne
6 Méditation
7 L'Ère Nouvelle
8 Spirit
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
