De toutes sortes, les peurs menacent d'empoisonner notre existence : paralysantes, elles nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider ceux qui en sont victimes à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme de la peur, propose une typologie des différents types de peur et des pistes pour s'en débarrasser.
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