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Savoir dire non Psychologie S'affirmer en tant qu'individu indépendant et authentique Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, se laisser persuader par une vendeuse insistante, être envahi par sa famille, son boulot, ses amis : mais pourquoi est-il si difficile de dire non ? La peur d'être perçu comme un individu agressif ou d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne.
À l'aide d'exemples précis, Marie Haddou met à jour ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour apprendre à dire non en toute sérénité.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
