Déterminer grâce à des tests sa propre constitution (Vata, Pitta ou
Kapha), puis se voir offrir un programme personnalisé pour tendre
vers la santé parfaite, telle est la première vocation de cet ouvrage.
Grâce à Deepak Chopra, l'Ayurvéda, tout à la fois science,
médecine et art de vivre, a acquis légitimité et reconnaissance. Il a
fait connaître à un large public cette discipline qui s'appuie à la fois
sur la nutrition, les massages, l'aromathérapie, la musicothérapie, la
chromothérapie, le panchakarma, le yoga, la pensée positive, la
méditation, etc. Nombreux sont ceux qui
apprécient aujourd'hui ses effets vertueux sur
le corps comme sur l'esprit. Les conseils
pratiques de cet ouvrage permettront de
rétablir l'équilibre naturel du corps et de
renforcer le lien intime qui le relie à l'esprit.
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