des ingrédients variés et nutritifs pour diversifier
et équilibrer vos repas sur le pouce.
des recettes faciles à préparer en un minimum de temps. des plats simples et rassasiants à savourer en toutes occasions. le point fort de la recette expliquée en quelques mots. le nombre de calories par personne. les apports en protéines, lipides et glucides. un menu " bien-être " pour compléter les apports nutritionnels du plat. les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette. des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits.
des conseils de cuisson pour une meilleure digestion.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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