Recettes à moins de 300 calories ; 130 recettes pour mincir sans se priver

• Date de parution : 03/02/2011
• Editeur : First
• EAN : 9782754021265
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 157
• Collection : LE PETIT LIVRE
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Le secret de ceux qui ne grossissent pas ? Un apport calorique journalier adapté à leurs besoins.
Grâce à ces 130 recettes conçues par une diététicienne, contrôlez votre apport calorique à chaque repas sans vous priver : le nombre de calories par plat et par personne est indiqué pour chaque... Voir plus

Le secret de ceux qui ne grossissent pas ? Un apport calorique journalier adapté à leurs besoins.
Grâce à ces 130 recettes conçues par une diététicienne, contrôlez votre apport calorique à chaque repas sans vous priver : le nombre de calories par plat et par personne est indiqué pour chaque recette. Découvrez vos recettes préférées. Découvrez vos recettes préférée... version allégée ! Flan de carottes à l'agar-agar, tartare de betteraves et de crevettes en verrine, smoothie banane, pastèque et citron vert...
De l'entrée au dessert, régalez-vous avec ces recettes faciles et appétissantes. Cuisinez aussi vos classiques préférés en version allégée : spaghettis façon " carbonari ", croque-monsieur light et même madeleines... On peut se faire plaisir sans grossir !