Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Lutter contre les signes de l'âge, obtenir une amélioration générale de façon simple et naturelle, c'est ce que nous propose Eva Fraser. Son programme de gymnastique du visage comporte un parcours d'exercices en quatre étapes, tandis que celui des exercices pour le corps est complété par du stretching et de la relaxation. Tous ces exercices peuvent être appliqués par toute personne de tout âge.
Tout défaut peut s'atténuer : double menton, rides du front, rides labiales...
Tout affaissement de la peau peut se redresser : bajoues et pommettes plates, paupières tombantes...
Tout muscle peut se renforcer : biceps, fessiers, abdominaux...
Et ce n'est pas tout. Eva Fraser nous offre de sages conseils santé/beauté concernant l'alimentation, les soins de la peau, les cosmétiques, des techniques de relaxation et des thérapies alternatives.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
