Les chakras sont des centres énergétiques vitaux répartis tout le long de notre colonne vertébrale, de sa base au sommet du crâne.
Ils sont 7 et en relation directe avec les organes vitaux de notre corps, coeur, foie, poumons etc.
De leur bon fonctionnement dépend notre bonne santé tant physique que psychique.
Ce manuel pratique présente tous les aspects de la pratique des chakras. Il apporte au lecteur un éclairage précis et indispensable sur leur rôle éminent qui est de permettre à chacun d'entre nous d'utiliser l'énergie naturelle qui nous environne et de la faire circuler librement en nous. Toute une série d'exercices physiques et d'une simplicité extrême, basés entre autres sur la respiration et la relaxation sont proposés par l'auteur. De quoi, mettre à profit cette source inépuisable d'énergie mise à notre disposition par l'Univers tout entier.
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