Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Votre tour de taille ne vous préoccupe pas plus que ça ? peut-être vous bercez-vous de douces illusions, car la couche de graisse qui tapisse votre abdomen est une véritable bombe à retardement qui menace votre santé ! d'après les études les plus récentes, la graisse abdominale est nuisible à la santé, à l'activité physique et au bien-être.
Même ceux qui se croient à l'abri, ayant un imc et un poids corrects, sont menacés. vous trouverez dans cet ouvrage les raisons à cela, et les remèdes possibles. nous vous y proposons une stratégie pour en finir avec ces cellules graisseuses mal placées et dangereuses : le " programme ventre plat ". il vous accompagnera pas à pas dans votre changement de mode de vie et vous aidera à perdre progressivement quelques centimètres de tour de taille.
A vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux - douce, modérée ou intense, en fonction de votre niveau de motivation.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
