Cet ouvrage très joliment illustré est un premier apprentissage du yoga et de la méditation. Le jeune lecteur pourra appréhender l'importance de la respiration et s'initiera aux postures les plus accessibles, grâce à divers animaux dont il faudra imiter les gestes et positions : à quatre pattes en faisant le dos rond, comme un chat, puis en s'étirant le dos, comme un chien etc.
Un premier aperçu doux et ludique de cette pratique ancestrale.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
