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Méthode Ayurveda ; pour améliorer sa qualité de vie !

Couverture du livre « Méthode Ayurveda ; pour améliorer sa qualité de vie ! » de Sandra Salmandjee et Sandra Mahut et Eloise Figge aux éditions Mango
  • Date de parution :
  • Editeur : Mango
  • EAN : 9782317021527
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament... Voir plus

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !

Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers une méthode (les bases de l'ayurveda, les aliments à favoriser, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire par saison...) et 30 fiches recettes classées par saison.

Un étui super pratique pour lire le programme et appliquer les recettes grâce aux fiches.

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