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Méditation

Couverture du livre « Méditation » de Florence Lamy aux éditions Hachette Pratique
Résumé:

Grâce à la méditation, apprenez à vous connaître, vous accepter et être en paix avec vous-même. Choisir le lieu, apprendre à respirer, apprivoiser ses pensées, connaître les postures de base... toutes les clés et pas-à-pas pour devenir un bon méditant, et vivre en harmonie avec soi et le monde. Voir plus

Grâce à la méditation, apprenez à vous connaître, vous accepter et être en paix avec vous-même. Choisir le lieu, apprendre à respirer, apprivoiser ses pensées, connaître les postures de base... toutes les clés et pas-à-pas pour devenir un bon méditant, et vivre en harmonie avec soi et le monde.

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