Un livre entièrement illustré, en couleur, et très accessible, même aux débutants, pour découvrir la méditation et atteindre la paix intérieure ! Et si vous preniez chaque jour quelques minutes, rien que pour vous ? Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous détendre vraiment et trouver un équilibre entre le stress de votre travail et vos responsabilités familiales.
Un programme de méditations quotidiennes (10 minutes suffisent !) et de méditations plus longues pour le week-end, pour apaiser les tensions mentales et trouver ou retrouver une véritable paix intérieure.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
