"Parce que les liens qui rattachent le corps à l'esprit sont primordiaux, voici une base pour pratiquer mais aussi comprendre les fondements de cette philosophie orientale. Voici un livre pour relâcher les tensions musculaires, pour se détendre et apaiser son esprit et pour retrouver l'harmonie.
Chaque posture est expliquée et illustrée pour bien pouvoir la reproduire. Des petits exercices de méditations permettent d'explorer les profondeurs du psychisme pour laisser le champ libre à l'esprit.Une approche simple et explicative pour pratiquer le vrai yoga, avec des explications des postures, afin de réconcilier corps et esprit et de refaire connaissance avec vous-même.
L'auteur : Davina est psychopédagogue, diplômée en médecine traditionnelle chinoise du Centre d'Acupuncture d'Asie de Paris, diplômée d'État médaille Jeunesse et Sport. Elle a créé avec Véronique les centres de remise en forme de Compagnie Bleue."
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
