Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d'un guide pour bien
choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver
un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes
spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider
à faire le plein de bons nutriments au quotidien !
Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d'une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés. Petit à petit, en adaptant sa routine
alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs. Dans
ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers :
- 50 recettes saines et gourmandes !
- Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires.
- De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager
les symptômes.
- Une approche holistique afin d'ancrer votre nouvelle résolution alimentaire
dans une véritable routine bien-être !
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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