Votre balance yoyote sérieusement ?
Bon, pas de panique, on va trouver une solution.
Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes « bananes » aux régimes hyperprotéinés, des comptages de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle... Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis vous avez faim !
Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :des explications pour bien comprendre (pourquoi tous ces régimes ne servent à rien)des astuces pour faire face au quotidien (et ne pas se priver toute l'année)des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !)des espaces de notes personnalisables (pour vous approprier votre carnet !)
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Bird découvre que sa mère n'est autre que la poétesse dissidente Margaret Miu...
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
