Des idées de lecture pour ce début d'année !
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
Au contraire d'autres formes d'exercices, le yoga régénère le corps tout en douceur.
Cet ouvrage présente les postures essentielles du yoga à travers 5 programmes. d'une durée de seulement 15 à 20 minutes, ils vous aideront à : tonifier votre corps, améliorer votre souplesse et votre posture, développer votre capacité respiratoire, augmenter votre énergie, retrouver votre équilibre physique et mental.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
