Commencez sans plus tarder à pratiquer quotidiennement les mouvements du Guerrier Zen (Yi Jin Jing) : votre corps sera plus jeune, votre esprit plus calme et vous connaîtrez la paix intérieure.
Essentiellement pratique la collection "les chemins de l'énergie et de la santé" présente l'essentiel des techniques Corps Esprit Harmonie. Après une brève introduction sur l'origine de ces techniques, chaque ouvrage est conçu pour aller à l'essentiel : la pratique.
En page de gauche : la description de l'exercice et ses bienfaits. En page de droite : le visuel.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
