Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Les secrets des centenaires, découvrez comment retrouver l'énergie, la minceur et la santé de la jeunesse tout en savourant plus de 120 recettes délicieuses. Dans ce livre vous découvrirez comment : Jouir des plaisirs de la table jusqu'à 100 ans ; Etre en forme physique et mentale ; Eviter la maladie d'Alzheimer ; Réduire les risques de cancers et autres maladies ; Contrer l'obésité et le surpoids ; Choisir les aliments qui apportent santé et longévité ; Favoriser la santé des os et des articulations ;
Cuisiner plus de 120 recettes savoureuses
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
