16 histoires à méditer sur 4 niveaux différents: physique, mental, émotionnel et spirituel. 64 manières de méditer en pleine conscience sur des sujets tels que la transformation, le temps, l'éveil, l'amour de soi, le chemin de vie, le nouveau départ, les synchronicités et bien d'autres.
Chaque lecture peut devenir une clé de votre évolution personnelle et spirituelle en vous permettant de méditer de manière consciente, concentré sur un thème précis, sans que l'esprit vagabonde et vous égare...
Découvrez en plus, 50 "guidances" utilisées comme "conseil" ou comme sujet de méditation.
Ce livre permet une reconnexion à soi, une meilleure compréhension de soi, vers u...
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