Les cartes de self-défense ; 50 stratégies pour apprendre à se défendre

• Date de parution : 28/08/2007
• Editeur : Guy Trédaniel
• EAN : 9782844457561
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

l'usage du " self-défense " peut s'avérer utile dans de nombreuses situations.
ces cartes pratiques présentent 50 stratégies détaillées pour une autodéfense efficace. codifiées par couleurs, elles traitent de quatre domaines : éviter une situation potentiellement dangereuse. se servir de... Voir plus

l'usage du " self-défense " peut s'avérer utile dans de nombreuses situations.
ces cartes pratiques présentent 50 stratégies détaillées pour une autodéfense efficace. codifiées par couleurs, elles traitent de quatre domaines : éviter une situation potentiellement dangereuse. se servir de stratégies non violentes pour esquiver une attaque. connaître les techniques de base à la portée de tout un chacun. recourir à des techniques plus avancées exigeant une certaine pratique. offrez ces cartes à vos proches, pratiquez ces exercices avec vos amis, entraînez-vous.
vous deviendrez ainsi garant de votre sécurité et de celle de vos proches.