Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Les bons aliments pour retrouver votre ligne et optimiser votre santé. Basé sur les travaux scientifiques les plus récents, ce livre vous explique :
- Comment choisir les bons sucres et les bonnes graisses, nos sources principales d'énergie.
- Comment privilégier les nutriments essentiels indispensables à notre organisme.
Les bons aliments pour maigrir est indispensable à toutes celles et ceux soucieux de leur santé qui veulent manger plus sainement, vivre bien et plus longtemps.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
