Cet ouvrage vous aidera à l'activité physique en utilisant toutes les astuces que vous pourrez mettre en oeuvre dans votre quotidien même car l'activité physique, c'est aussi monter et descendre les escaliers, faire ses courses, marcher, jardiner. Vous verrez que ces quelques activités sont les garantes d'une bonne forme, et vous éviteront quelques-uns des maux du siècle comme l'embonpoint ou l'obésité, les problèmes cardiaques, respiratoires, locomoteurs.
Outre les conseils des deux auteurs, éminents spécialistes de l'activité physique, vous apprendrez aussi à gérer vos activités physiques en fonction de votre état général, de vos maladies, de votre âge, de votre sexe.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
