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L'entraînement des forces spéciales : forger son corps, aiguiser son esprit

Couverture du livre « L'entraînement des forces spéciales : forger son corps, aiguiser son esprit » de David Cerqueira et Julien D. aux éditions Ellebore
  • Date de parution :
  • Editeur : Ellebore
  • EAN : 9791023003048
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

L'intégration dans une unité spécialisée est soumise aux sélections les plus rigoureuses. Dans la lignée de L'Entraînement d'un détenu, ce manuel a été élaboré par deux experts opérationnels de la préparation physique et des forces de l'ordre. Il offre un programme complet pour révéler son... Voir plus

L'intégration dans une unité spécialisée est soumise aux sélections les plus rigoureuses. Dans la lignée de L'Entraînement d'un détenu, ce manuel a été élaboré par deux experts opérationnels de la préparation physique et des forces de l'ordre. Il offre un programme complet pour révéler son potentiel de force physique, de force mentale, et ses capacités de leadership, indispensables pour préparer les différents tests et intégrer les unités d'élite des forces de l'ordre. Entraînements, performances et exigences physiques, épreuves individuelles ou de groupe, mises en situation : le guide complet pour sortir de sa zone de confort et dépasser ses limites.

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