Halte à l'effet boule de neige !
Le stress n'est pas une fatalité.
Une déferlante de demandes et de drapeaux rouges s'abat sur vous. Le stress monte et les tâches s'accumulent... Pas de panique, il est encore temps de reprendre la situation en main avec ce livre.
Faites le point, évaluez votre niveau de sensibilité et de stress, observez les mini-situations (de Brian, DG d'une banque obsédé par sa santé, à Rita, jeune cadre débordée qui s'improvise pompier malgré elle) et passez à l'action ! Et si la meilleure défense était la connaissance ? Une fois que vous aurez mis des mots sur votre stress, vous pourrez en traiter les sources et tirer la sonnette d'alarme à bon escient.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
