Halte à l'effet boule de neige !
Le stress n'est pas une fatalité.
Une déferlante de demandes et de drapeaux rouges s'abat sur vous. Le stress monte et les tâches s'accumulent... Pas de panique, il est encore temps de reprendre la situation en main avec ce livre.
Faites le point, évaluez votre niveau de sensibilité et de stress, observez les mini-situations (de Brian, DG d'une banque obsédé par sa santé, à Rita, jeune cadre débordée qui s'improvise pompier malgré elle) et passez à l'action ! Et si la meilleure défense était la connaissance ? Une fois que vous aurez mis des mots sur votre stress, vous pourrez en traiter les sources et tirer la sonnette d'alarme à bon escient.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
