Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Vous voulez vous débarrasser des kilos mal placés ? vous êtes gourmand(e) mais vous aimeriez que ça ne se voie pas ? vous cherchez les aliments antifringales infaillibles ? lorsque les aliments brûle-graisses rencontrent ceux à ig bas, c'est la garantie d'une perte de poids facile, durable et sans fringales.
Pour mincir, pas besoin de changer fondamentalement votre alimentation. favorisez les aliments coups de pouce, les bons sucres (ce ne sont pas ceux auxquels on pense), les bonnes graisses (qui font mincir !) et oubliez les autres... 3 bonnes raisons de suivre le régime ig brûle-graisses : pas cher, facile et efficace (l'un n'empêche pas l'autre !). équilibré et bon pour la santé (les autres régimes ne peuvent pas en dire autant !).
Avec des aliments du supermarché (pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?). inclus :100 recettes express ig brûle-graisses avec des commentaires pour vous simplifier (encore plus) la vie + la table ig des aliments les plus courants.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
