Des idées de lecture pour ce début d'année !
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La thèse du dr peter j.
D'adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs.
Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé. les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux. les aliments à éviter.
Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés).
Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant). le programme sportif qui vous convient
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
