Quelle est l'importance du magnésium pour l'organisme ? Comment et pourquoi utiliser ce minéral aux vertus salutaires ? Quels sont les apports nutritionnels recommandés? Cet ouvrage complet et de référence répond à toutes ces questions en se fondant sur l'actualité de la recherche. L'auteur présente une mise à jour des données scientifiques et technologiques internationales en ciblant les points insuffisamment traités dans les parutions existantes comme le métabolisme du magnésium, son implication dans certaines maladies, les limites de son assimilation et le problème de sa tolérance intestinale. Son récit, ses explications et ses fiches descriptives sont utiles à chacun pour remédier aux carences éventuelles en magnésium !
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