Des idées de lecture pour ce début d'année !
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
Ce livre vous propose :
La méthode du jeûne intermittent :
Jeûnez pendant seize heures puis pendant la période des huit heures qui suivent alimentez-vous en mangeant à votre convenance.
- L'explication du fonctionnement du jeûne intermittent ainsi que les raisons de son efficacité.
- Un programme de deux semaines comprenant quarante-deux recettes succulentes à base de beaucoup de fruits et légumes combinés à d'autres ingrédients diversifiés.
- Les douze exercices Liebscher & Bracht y compris les instructions pas à pas pour une bonne maîtrise de ces mouvements destinés à accélérer le mécanisme du jeûne.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
