La médecine anti-âge encourage ses patients à rechercher une santé optimale. Optimale pour se sentir au mieux de sa forme et ralentir au maximum les effets du vieillissement. Optimale aussi afin de ne pas attendre qu'une maladie se déclare pour la traiter mais utiliser au contraire les données les plus récentes de la recherche pour la prévenir. Les moyens ? Le Dr Claude Dalle les livre dans ce guide pratique. Il s'agit de rééquilibrer ses hormones via la supplémentation certes mais surtout via l'alimentation, l'exercice physique et un mode de vie comportant le moins de stress possible. L'auteur donne toutes les clés pour comprendre les enjeux de la santé hormonale, l'évaluer grâce à des tests et des questionnaires et la maintenir au quotidien de façon naturelle. Dosages, traitements hormonaux, cas cliniques détaillés... les hormones sont abordées sous l'angle de la pratique. Le Dr Dalle donne des pistes concrètes pour résoudre de nombreux problèmes liés au stress, à la sexualité, au sommeil, à l'intellect, à la ménopause ou l'andropause...
L'AUTEUR : Le Dr Claude Dalle est endocrinologue. Président de l'association française d'Anti-Aging, c'est un spécialiste de médecine anti-âge.
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