Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Vous trouverez dans cet ouvrage des exercices simples et adaptés à tous les niveaux pour travailler vos abdos-fessiers en un minimum de temps. Dix minutes par jour suffisent pour raffermir et sculpter votre corps. Les programmes sont ciblés pour vous permettre d'obtenir des fessiers fermes et un ventre plat.
Le livre est accompagné d'un DVD présentant les exercices les plus efficaces, commentés par un professionnel.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
